Sobre mim

Sou médica por vocação e apaixonada por promover saúde de forma integral.

Desde o início da minha jornada, sempre acreditei que o cuidado de excelência começa com uma formação sólida, atualizada e com olhar atento para cada pessoa.

Me formei em Medicina pela Faculdade de Medicina de Catanduva (2018), segui com Residência em Clínica Médica pela UNESP, em Botucatu, e depois me aprofundei na área que sempre me encantou: a Endocrinologia.

Fiz minha especialização em Endocrinologia e Metabologia na UNICAMP, onde também concluí o Mestrado em Ciências, com foco na área de Tireoide — tema que sigo estudando e aplicando no dia a dia com meus pacientes.

Além da formação no Brasil, tive a oportunidade de vivenciar experiências internacionais em estágios no Instituto Português de Oncologia, em Lisboa, e no Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra, em Portugal. Essas vivências ampliaram minha visão e enriqueceram minha prática com diferentes perspectivas da endocrinologia.

Sou membro titular da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e mantenho meu compromisso com a medicina baseada em evidências, com atualizações constantes e uma escuta ativa para compreender cada detalhe da história de quem me procura.

Escolhi a endocrinologia porque acredito no poder dos hormônios em impactar diversos aspectos da vida – do nosso ritmo diário ao bem-estar físico e mental.

O que me move é oferecer um acompanhamento individualizado, que promova equilíbrio, saúde e qualidade de vida, com acolhimento, clareza e responsabilidade.

Formação

  • Médica formada pela Faculdade de Medicina de Catanduva
  • Residência de Clínica Médica concluída pela Universidade Estadual Paulista (UNESP)
  • Endocrinologia e Metabologia concluída pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
  • Mestra em Ciências na área de Clínica Médica – Tireoide pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
  • Médica Assistente do Ambulatório de Endocrinologia do HC UNICAMP (2024-2025)

Publicações

  • Impact of age on tumor characteristics and treatment outcomes inpediatric Differentiated Thyroid Carcinoma

Dúvidas Frequentes dos Pacientes

Sabemos que, ao lidar com questões hormonais, metabólicas ou de peso, muitas dúvidas e inseguranças surgem — e nem sempre são bem acolhidas.
Aqui, você encontra respostas claras, humanas e baseadas em ciência para as perguntas mais comuns no consultório. Porque informação também é cuidado.

Tenho dificuldade para emagrecer, pode ser tireoide?

Sim, alterações na tireoide — especialmente o hipotireoidismo — podem contribuir para o ganho de peso ou dificuldade para emagrecer, pois desaceleram o metabolismo.

No entanto, na maioria dos casos, o impacto é modesto. Se houver suspeita, exames laboratoriais simples podem confirmar o diagnóstico e permitir o tratamento adequado.

Sim. Hoje existem medicações seguras, eficazes e aprovadas pela Anvisa que auxiliam no tratamento da obesidade e do sobrepeso.

O segredo está na indicação correta, individualização do tratamento e no acompanhamento médico contínuo.

Além disso, o uso dessas medicações deve ser parte de um plano completo, que inclui mudanças de estilo de vida e acompanhamento nutricional e psicológico.

Não necessariamente.

O uso prolongado pode ser indicado em alguns casos, especialmente quando há obesidade crônica com risco metabólico aumentado.

No entanto, muitas pessoas usam por um período, com o objetivo de estabilizar o peso, adquirir novos hábitos e, posteriormente, conseguem manter os resultados com suporte multidisciplinar, sem a necessidade contínua do medicamento.

Depende do caso.

No estágio pré-diabetes é possível controlar com uma boa alimentação e atividade física regular, sem precisar de remédios.

Já no diabetes tipo 2, também dá para conseguir um bom controle com mudanças no estilo de vida.

Em alguns casos, o diabetes pode até entrar em remissão – isso significa que a glicemia fica estável sem precisar de medicamento por um tempo.

Mas atenção: isso não significa cura definitiva, em algum momento pode ser necessário voltar com o medicamento.

O importante é manter o acompanhamento regular com seu Endocrinologista de confiança.

O efeito sanfona está relacionado a dietas restritivas demais, perda de massa muscular e falta de continuidade no plano de cuidado.

Para evitá-lo, é importante que a perda de peso aconteça de forma gradual, com foco na reeducação alimentar, manutenção da massa magra, e acompanhamento médico e multiprofissional a longo prazo.

Não existe uma única “dieta da tireoide”, manter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e um estilo de vida saudável é importante para o bom funcionamento da glândula. 

Em casos específicos, como Hashimoto ou hipertireoidismo, podem haver recomendações personalizadas.

O ideal é sempre seguir a orientação de um endocrinologista e, se necessário, nutricionista.

Ambas condições podem ser revertidas, especialmente quando identificadas precocemente.

Mudanças no estilo de vida, como perda de peso, prática de atividade física regular e alimentação balanceada, são extremamente eficazes.

Em alguns casos, o uso temporário de medicação também pode ajudar nesse processo de reversão.

A necessidade de suplementação deve ser avaliada individualmente.

Suplementos como vitamina D, vitamina B12, Ferro, Creatina e Whey protein podem ser bem-vindos.

Mas o ideal é fazer exames e ter orientação profissional antes de iniciar qualquer tipo de suplementação

Comer pouco nem sempre significa déficit calórico.

Fatores como alterações hormonais, perda de massa muscular, resistência insulínica, sono ruim, estresse crônico e metabolismo adaptado podem dificultar o emagrecimento.

Além disso, o corpo pode entrar em um “modo de economia de energia” após dietas restritivas.

Por isso, é fundamental avaliar o contexto completo com um especialista.

A maioria dos nódulos de tireoide é benigna e não representa risco.

No entanto, é importante avaliar as características do nódulo por meio de exames como ultrassom e, em alguns casos, punção.

O acompanhamento com um endocrinologista é essencial para definir a conduta correta e garantir tranquilidade e segurança.

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“Viva com mais equilíbrio, autoestima e vitalidade.
O primeiro passo é escolher você.”

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Dra. Juliana Chaves Garcia – Endocrinologista e Metabologia
CRM 200909 RQE 109719